Dit is een plaats voor joggers die van vrijheid houden. Je kan routes vinden die bij voorkeur langs natuurpaden gaan. Tips voor het lopen op blote voeten of het gebruik van minimaal schoeisel (dunne zolen). Kortom alles om het loopplezier te vergroten!

De voordelen van op blote voeten lopen zijn:

1) Maakt je voeten sterker
2) Geen blessures omdat je in een betere houding gaat lopen
3) Beter loopgevoel en verhoogd plezier
4) Gemakkelijker en sneller lopen

donderdag 6 oktober 2011

stronglifts forum